十四女英豪 在线观看剧情介绍:(1)不要考验你的胃。否则,不仅会引起胃肠道因冷刺激而导致的痉挛,而且会引发或加重痛经。(2)不要久吹电风扇,尤其是在入睡之后。腹部注意保暖,以免受凉,导致痛经和延长经期。(3)不要洗冷水浴。人体是通过出汗来调节体温,并排泄体内“废物”,洗冷水浴会使毛细血管骤然收缩,汗孔关闭,机体热量无法向外排放,生理调节机能出现紊乱。经期时人体抵抗力较低,冷刺激易引起伤风、感冒、腰背酸痛、月经失调、阴道炎等病症。(4)不要坐卧石凳。因为石凳含潮湿之气,长时间坐卧,极易被潮气所伤,引起肌肉组织收缩、痉...