三三电影网艺术片剧情介绍:“运动是健身的法宝”。这是古往今来仁者智士、养生者、长寿者已取得的共识。因此，很早以前，体育运动就被作为健身延年、预防疾病的重要手段。经常参加运动的人，其死亡率比同龄不参加运动的人低。美国学者巴芬勃格尔，研究有关参与运动和死亡危机率的关系，结论是：时常做适量运动的人其死亡率降低很多，男性低30％，女性低50％，可见适量运动对身体健康的重要性。人类社会中所有的美和激情都是运动的衍生物，那么我们应该如何去选择一项适合我们自己的运动呢？有专家为我们提供了一些运动法，我们不妨试一试。（1）散步。这...