吾爱淘免费电影剧情介绍:“平板支撑锻炼的是腰腹力量和臂力……会让你们在篮球场上大受裨益!”中方教练在她们跟前来回踱步,解释着。第451章坚持的信念一分钟!两分钟!大家都没什么异样,显得还比较轻松!三分钟!有两三人感到稍稍有些吃力了。四分钟时……有少部分人开始到了极限,手臂和身体不停颤抖,有两人没撑住,一下子趴在了地上。看到这一幕美国教练大声呼喊着:“Go on!Go on!”那趴在地上的队员只得咬着牙继续平板支撑!几位青年队的队员看到这一幕,心头窃喜,看样子今天下午的体能训练真的是优势项目了!时间到了五分钟!美国教...