心心国语在线剧情介绍:狭义来讲,不同的季节,有不同的养生之道。比如,春季养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏。立秋后的秋天要养收,意思是说我们应该顺应天地的变化来收敛自己的精气神,为即将到来的冬天做准备。《黄帝内经》中关于秋季养生是这样论述的:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。”秋三月是指农历七八九三个月,这个季节表现在天地之气上,特点是降大于升,收敛过于生发,天气下降,地气内敛,外现清明,所谓秋高气爽就是指...