初恋时不懂爱情电影网剧情介绍:理解。苏业已经在十六门课程达到了班级的上游水平，接下来只要按部就班预习、上课、复习、做作业、再复习、测试等过程，就可以保证成绩不下降。这样，苏业就可以继续攻克其他重要的学科。因为完成基础计划、达到基础目标，苏业也改变了作息，每天睡觉时间由凌晨十二点半提前到十点半，保证每天至少七个半小时的充足睡眠。充足睡眠对学习的重要性，不亚于任何学习方法。在没有找到完全代替睡眠的魔法之前，苏业不会把大脑的休息托付给冥想。苏业在长大后阅读相关书籍才明白，通过减少睡眠增加学习时间的行为，会引发大脑的自我保...