说话除了要吐清字,另一个技巧就是会用气息。气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机,它是发声的基础。气息的大小与发声有着直接的关系。气不足,声音无力;用力过猛,又有损声带。所以,我们要想口才好,必须运用好声音,注意练声。练声首先就要学会用好气息,会换气。要注意以下要领:
1学习吸气与呼气的基本方法,时常做深呼吸
吸气时要吸得深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去,吸气时不要提肩。
呼气时要慢慢地进行,让气慢慢地呼出。朗诵、论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气时慢而长,才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上,留一条小缝让气息慢慢地通过。
此外,用好气息也不要有“喝气”声。“喝气”声是用口吸气造成的。这样会导致舌面干燥,冷气刺激声带,声带湿润度降低,影响声音质量。
2换气要找准“气口儿”
“气口儿”是最佳换气处。方法是:话出口前急速吸气,把握好吸气与话出口的“时间差”,这样气流才显得充沛有力。这种救“燃眉之急”的换气不易被人觉察,所以又称“偷气”。但要注意,不要边说话边换气。
3换气时不要“端肩”
胸廓的第一对肋骨是呼吸动作的支点,吸气时如果两肩耸起,第一对肋骨位置就会上移,胸腔内部会感到空虚,发声就虚软,而且“端肩”姿态也不好看。