我们有足够的理由爱自己，一是只有自己才是属于自己的；二是只有热爱自己，才能热爱他人；三是只有热爱自己，才能出现和巩固这个不断延长爱的世界。通过友善地对待自己，你会逐渐地觉得自己的状态开始好转，觉得生活是美好的，而且你还会对自己的身体和思想产生感激之情。
如果我们每个人都能爱护自己，爱护自己善良、朴实的天性，爱护自己懂得爱并珍视爱的心灵，永不放弃对真诚的情感、对善良的人性、对美好的人生毫不犹豫的、执著坚定的追求，即使我们不能使所有人的世界变得更美好，至少也可以使自己的世界更美好。
要相信每个人都有自己的位置，每个人都能找到自己的位置、发出自己的声音、踏出自己的通途、作出自己的贡献，我们应该相信：正因为有了千千万万个“我”，世界才变得丰富多彩，生活才变得美好无比。