编者
2018年1月
第一部分　常见症状
第一章　头痛
头痛即指局限于头颅的上半部的疼痛，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上的疼痛。各种原因刺激颅内外的疼痛敏感结构都可引起头痛。疼痛的时候多为发作性、偏侧的，中度或重度搏动样的疼痛（俗称一跳一跳的痛），持续4～72h，并伴有恶心、呕吐。
常见的原发性头痛为偏头痛，多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，女性多见。人群患病率为5%～10%。
饮食指导：
1．进食清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等。
2．禁食火腿、干奶酪、保存过久的食物，少喝牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。
3．禁烟、禁酒、禁喝浓茶，因为这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛，而导致头痛加重。
4．巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的症状，应留意一下曾经进食何种食物。