用自信的态度去对待生活。
遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰，勇敢面对现实，不要逃避。没有永远的困难，只有暂时解决不了的问题。
自信，来自于内心，同时也是学识、阅历、对待挫折的承受能力的一种体现。
每天保持微笑。
笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。即使你刚刚起来就觉得心情有点不舒畅，莫名其妙的郁闷，你也一定要对自己微笑，如有条件的话，可以找个空旷之地大笑几声，以改善自己的不良情绪。
走路要昂首挺胸。
肢体语言的影响不亚于正面语言的影响。姿态是一种隐形的语言，她对心灵暗示有不可言喻的力量。有时，即使内心充满力量，但行动上却畏畏缩缩，驼背弯腰地走，心理上强大的自信也会慢慢地被行动消磨。所以，行走一定要昂首挺胸，因为这是富有力量的表现，是自信的表现。