过于关注主导行为的优点是能控制局面、引领方向；缺点是给人居高临下、趾高气扬的感觉。过于关注从属行为的优点是合作配合、不产生矛盾；缺点是忽略自身感受，被人颐指气使。
对他人施加影响力的一个方式就是改变主导地位。如果你从不表现自己，别人就不会注意到你。没人注意的人永远不会得到别人重视，那么就会居于从属地位。能响亮、清楚地表达自己观点的人总是更容易得到他人的倾听。
关于关系度：如果关注关系，则双方合作意向高；如果关注任务，则对方感受会不太好，容易产生对立情绪。如A倡议这次旅行去海南，并坚持己见，不容B、C提出异议，那么可以说，A关注的是“我”的任务，而非“我们”的关系，那么B、C因为想法被压制，则很有可能会心理抗拒。关系度的两个端点分别是合作行为（又叫我们行为）和对立行为（又叫我行为）。
