他解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同：胡萝卜入锅之前是强壮的，结实的，毫不示弱，但进入开水之后，它变软了，变弱了；鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了；而咖啡粉则很独特，进入沸水之后，它们倒改变了水。“哪个是你呢？”他问女儿，“当逆境找上门来时，你该如何反应？你是胡萝卜，是鸡蛋，还是咖啡粉？”
你是看似强硬，但遭遇痛苦和逆境后畏缩了，变软弱了，失去了力量的胡萝卜吗？你是内心原本可塑的鸡蛋吗？你先是个性情不定的人，但经过死亡、分手、离婚或失业，是不是变得坚强了，变得倔强了？你的外壳看似从前，但你是不是因有了坚强的性格和内心而变得严厉强硬了？或者你像是咖啡粉吗？咖啡粉改变了给它带来痛苦的开水，并在它达到212度的高温时让它散发出最佳的香味。水最烫时，它的味道更好了。如果你像咖啡粉，你会在情况最糟糕时，变得更有魅力了，并使周围的情况变好了。
很多事物的表面也许会欺骗我们的眼睛，只有随着环境的变化，耐心观察才能发现它的本质。
3.拓展人际关系网
可以将自己已经积累的相思之情疏导开来，转化为更广泛的爱，例如更加孝顺父母、做志愿工作者、与朋友加强联系等。总之，要努力拓展人际关系，这样才能更好地完善我们的心灵。