还有研究者强调，研究不仅仅要得到个体思想的最终结果，还应该获得思想过程本身的大量数据。博尔格（Bolger）认为日记测量（diary assessment）能够捕捉心理发展的动态过程，促使研究结果更接近实际生活。莫雷尔等人把日记测量应用到自我控制领域，设计了一个与实验室训练背景相结合的访谈、问卷法，考察大学生的自我控制模式，结果表明日记测量比李克特量表法测得的自我控制更接近现实。
三、自我控制研究设计综合化
所谓综合化，是指在自我控制研究中尽可能采用多重设计和多种测量方法。对于同一种自我控制的研究，人们已经不再满足于用单一方法和单一设计，而倾向于运用多种方法和综合化的设计。例如，对儿童自我控制发展课题，可采用纵向研究和横向研究交叠的聚合式设计。汤姆等人（Tom et al.，2005）采用聚合式设计追踪研究了10～14岁的青春期儿童对父母保密性与自我控制以及心理和行为问题的关系，结果发现对父母保密与心理、行为问题显著相关与自我控制呈现负相关，对父母保密是青春期儿童心理健康与行为适应的一个重要危险因素。对同一组变量，可先后采用观察法、访谈法、问卷法和实验室实验法进行研究，并对不同方法所获得结果进行相互比较和验证，即使是在严格控制的实验室实验中。比如，目前在倾向于使用实验仪器测定的某些心理或生理心理指标的同时，也用问卷法或者口语报告法了解被试的主观体验，从而获得更为全面、深入的研究资料。具体表现在以下几个方面。