这个故事的主要意义，就是唤醒人们不要为一些不切实际的事情而忧愁。另外，“庸人自扰”讲的也是同样的道理。
喜欢忧伤的大多是性格内向、多愁善感的人。这些人遇到一点儿不顺心的事情就会封闭自我，忧心忡忡，长吁短叹。比如，有的人一到秋天看到落叶纷飞，就会联想到人生，联想到自己的境遇，觉得人生也像这落叶一样，经不起秋风的摧残，想来想去，就整日愁容满面，吃不香、睡不稳。有的人总觉得自己无法按时完成工作任务，还没到交差的时间就开始担心，担心被老板训斥、担心被同事笑话、担心客户流失。其实这些担心都是多余的。
那么，该怎样消除这种不良的情绪呢？
《灵枢·师传》中说：“人之情，莫不恶死而喜生，告之以其败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所苦，虽有无道人，恶有不听者乎？”这就是告诉我们，要多与人沟通，通过交流可以达到疏导、开通的效果。
