材料：山楂300克，红糖适量。
做法：山楂洗净去核；锅置火上，取红糖适量入锅，用文火炒化，加入去核的山楂适量，再炒5～6分钟，闻到酸甜味即可。
山楂
功效：此方作为零食给小儿食用，有清肺消食的功效。
食欲不振
症状：食欲不佳，没胃口，饮食较少，人较消瘦。
偏方：推天柱，运内八卦（顺运八卦），揉板门（运板门），按揉脾俞、胃俞，横擦小儿肩背腰骶部，推下七节骨，揉中脘，按揉足三里。
天柱穴和中脘穴的位置。
如果小儿饮食没有规律、没有节制可导致脾胃受伤，受纳运化功能减弱，出现食欲不振或厌恶乳食之症。
首先要了解孩子食欲不佳的原因，然后除去这些原因，配以相对的措施，以及合理的膳食。这样才能打开孩子的胃口，提高他们的食欲。现实生活中，引起小儿食欲不振原因常有以下几种：①饭前的剧烈运动，抑制了视丘下的食欲中枢，胃口自然不开，多见于好玩儿童。②孩子饮食无定时，给吃零食过多，使食欲中枢长期受到刺激，而后转入抑制状态。③因偏食造成某些稀有元素（如锌、铜、铁、钙）缺乏，致使参与机体组织代谢的酶失去活性，食欲自然不好。④家长对孩子活动限制过度。孩子因运动量太少，机体能量消耗量过少，缺乏饥饿感而不想吃。⑤父母对进食量较小的孩子，强迫进食，甚至采取打骂等过激手段，造成心理压抑，食欲反而下降。⑥有些孩子患有各种慢性疾病或肠寄生虫病，而未加以适当治疗处理。
