4）學習一定要是快樂感興趣的才好，因為壓力和不愉快會殺死一些神經元、並阻止新神經元的生長。保持好心情，這不僅對你的情緒有益，對你的認知功能也有好處。
5）無論你做什麼，你都在通過學習和行動不斷重塑大腦。你可以同時啟動不同的腦區、讓神經元一起放電。比如你可以鍛煉、冥想、學習新語言、演奏樂器或者解謎，這些活動都能讓神經元形成新的連接、不斷地重塑大腦，使大腦轉得更快、更好。所以無論什麼年紀的人都可以去玩一下猜謎啊，密室逃生啊，這都是對你的大腦啟動不同腦區特別有幫助的事情。當然晨曦自己就是密室闖關王，但是不愛恐怖題材，因為前面說了，壓力緊張會讓大腦無法運作。
如果我們的大腦這麼強大，那麼我們來看看量子世界，從發現主宰電、磁和光線的宏觀經典物理定律在微小的亞原子尺度不再適用以來，一個全新的世界圖像正在被人們慢慢接受。量子世界的圖像比絕大多數人認為的都要更豐富更包羅萬象。
在這裡列舉量子力學本質的幾個事實。或許會讓你重新審視自己的存有、和這個奇妙的世界：
1、萬物皆量子。
2、量子是離散的基本塊。但並不是微觀尺度上的所有東西都是離散和不可分割。