过来妈妈贴心话
原生家庭和新家庭最好有时间和空间上的间隔,能不住在一起就不住在一起,如果有一定的经济条件,最好给老人在本小区买一套房子,大家彼此能相互照应,又互不影响各自的生活是最好的。两代人有生活方式和生活观念上的差异,而伴侣间也需要亲密的空间,需要在没有评判的目光下,享受自在、舒适的婚姻生活。
避免产后抑郁要做好的事先准备
一次在一个女性沙龙上,大家讨论关于产后抑郁的情况。一个新妈妈小秋分享她的经历并总结了几点原因。
累
产后国家规定放产假,但这却是一个非常累人的假期。半年里我没睡过一个超过5个小时的整觉。有时凌晨2点左右就会被宝宝叫醒,喂过奶,他睡了我却好久睡不着。这时的我,想上吊的心都有。
晚上的睡眠就这样弄的支离破碎的,白天的时候,往往忙了一天才发现自己牙还没刷脸还没洗。产假结束我回医院值夜班,因为是第一个离开宝宝独自睡觉的夜晚,我睡得沉极了。来病人时,护士砸门都没把我叫醒,只好搭梯子从窗户爬进去弄醒我。这说明什么?比起产假里带宝宝,在医院值夜班大概还算个轻省活儿!