昊浦开口说道：“这倒是不错，但是终究还是要赢下来的，不过今天来爬山以后呢，确实是没有那么大的压力了，感觉轻松了很多，我们会用最轻松的状态去赢下来这一场比赛的。”
沐子清点头说道：“嗯，所以大家平常如果真的感觉训练累了，可以放松一下，劳逸结合一下，不要让身体超负荷的去运行，就算是机器也是没有办法超负荷去运行的，特别是文龙文虎你们两个啊，你们训练的真是有点儿太晚了，偶尔的这样训练还行，但是呢，不能够每天都这样去训练，大家也都知道你们迫切的想要提升自己的实力，但是也要科学的训练。”
文龙微笑着说道：“嗯，我们知道了，子清姐，以后我们会注意的，但其实也还好，我和文虎两个人也都习惯了，要是突然不这么训练的话，还真是有点儿不适应呢。”
昊浦笑着说道：“你们看着来就行了，我们也是给你们两个建议，如果你们确实是不适应，也可以接着训练。”
……
此时，几个人也是已经走下了山，而此时太阳也是已经高高的挂在天上了。
沐子清说道：“好了，咱们回去吧，现在距离午饭还有一段的时间，咱们先回基地，你们困的话回去补会觉，今天午饭推迟一点儿再吃，好好的睡一觉，然后再接着训练。”