我曾遇到过这样一位患者，她过去每月的月经量比较多，而且每次来势也很猛。她刚开始以为是自己得了子宫肌瘤，可是到医院检查也没发现。当时她的这种情况已经持续了十几天，血色比较淡，每天晚上爱做梦、容易醒来，腰部也感觉发酸，浑身没有劲儿，大便稀溏。
后来，我发现她的舌体胖大且色淡，舌边遍布齿痕。后来我为艾灸隐白穴，并辅配合按摩水泉穴，另开了人参归脾丸。两天后，这位女士满面春风地当面来道谢。其实这也没什么，我只是对症下了正确的药而已。当然，如果您也有了这种情况，且病势不急，一时又不便到医院治疗，也可考虑此法。若没有明显的疗效，一定要及时就医，切不可耽误病情。
说了半天隐白穴在哪儿呢？隐白位的位置很好找，就在大脚趾内侧的趾甲旁。首先，你将准备好的艾条的一头点燃后悬于一侧隐白穴上1厘米处，每次熏灸15分钟左右，直至穴位周围的皮色转红有热感为止。最初病症严重时，每天熏灸3～5次，好转后可每天一次。至痊愈。
“功血”的饮食有原则
脾肾亏虚的人，平时最好多吃一些易于消化的食物，多吃富含铁的食物，如猪肝、乌骨鸡、黑木耳、桂圆、菠菜等。远离肥肉、糯米饭等肥腻、粘滞不易消化的食物。